Fasten – Planung ist alles [Teil III]
Meist begibt man sich jedes Jahr aufs Neue recht „ungeplant“ in die Fastenzeit. Wer jung und gesund ist, gewöhnt sich nach den ersten 3-4 Tagen recht schnell an den veränderten Lebensrhythmus. Die ersten Fastentage im Ramaḍān sind oft von überwältigender Müdigkeit, „Gehirnnebel“ und einem Loch im Magen gekennzeichnet. Nach kurzer Zeit passt sich der Körper […]